好莱坞女神亚历珊德拉·达达里奥经常在IG上分享她的日常生活美照。近日一张床上自拍裸照更是让粉丝蜂拥而至来朝圣！除了让粉丝集体暴动的性感裸照，达达里奥近日还秀出一张登山的雪景照。在盛夏酷暑之际，一览无遗的雪景当真是让人暑气全消。说起37岁的达达里奥，出道至今始终维持着性感好身材，除了是与生俱来的，还有更多的后天努力。近日，达达里奥就在YouTube上分享一支自己健身的影片，短短3分钟的短片中，只见她脸不红气不喘地示范了多种健身方法。包括哑铃锻练手臂、TRX引体向上、负重深蹲、伏地挺身与臀部推力等等。自2015年为准备《海滩游侠》中的救生员角色而接受帕特里克·墨菲体能训练以来，达达里奥便持续接受这位专为好莱坞名人服务的体能训练师的指导。而墨菲去年受访时，就曾大赞达达里奥在训练上：「她全心投入，从不想找捷径！」除了接受墨菲的体能训练，达达里奥还热衷于热瑜珈以及针灸：「如果我做了热瑜珈再去针灸，那感觉就好像是电脑重新启动一样焕然一新。」过去达达里奥就经常在IG上秀出自己练习瑜珈的美照。维持好身材的不二法门就是少吃多动。多动之外，达达里奥也分享了自己的饮食观念。这位「白莲花度假村」女星坦言自己最爱下厨：「当我待在家里，或是在有厨房的地方，我就喜欢自己下厨。」至于食物的选择，她的饮食习惯其实也很平易近人。早餐通常就是蛋白、菠菜、水果、一片吐司以及一杯卡布奇诺;午餐的话，可以是汉堡或是鸡肉炒时蔬、再搭配一杯冰绿茶或红茶;晚餐有可能是菲力牛排再加上意大利面。